Femm'estime

On récolte lorsque l'on s'aime 

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Imagine 

 

  • incarner une femme audacieuse 

  • être confiante en toute occasion

  • concrétiser des projets que tu n'as jamais osé entreprendre

  • réussir dans tous tes domaines de vie

  • te sentir bien dans ta peau

  • aimer ton corps et ton être tout entier

  • être à l'aise en public et rayonner...

 

 

 

Il n’est jamais trop tard pour apprendre à s’aimer, augmenter sa confiance en soi et s’affirmer.

 

L’estime de soi est l’aspect central de notre être. 

Elle varie en fonction du regard que nous portons sur nous-mêmes et de ce que nous nous imaginons être le regard des autres sur notre personne.

 

Vouloir échapper et faire abstraction du jugement d’autrui n’est qu’illusion, à moins de faire preuve d’une grande sagesse… Ou d’une grande folie !

 

Le rapport à soi et le bon pilotage de cette estime sont les clés du bien-être.

L’idée n’est pas d’avoir zéro défaut, mais de ne plus transformer ses complexes en obsession, de s’accorder des autorisations et de recevoir les compliments.

 

C’est s’accepter telle que l’on est !

 

Si tu souhaites 

 

      avoir d’avantage confiance en toi 

      prendre soin de toi

      t'affirmer et oser

      te réconcilier avec ton corps et te trouver belle

      dépasser tes blocages en lien avec l’image de toi 

      te libérer du regard des autres

      te reconnecter à tes sensations

      t’aimer inconditionnellement

      identifier tes besoins, tes talents, tes forces et tes  faiblesses

      respecter tes valeurs et poser tes limites

      maîtriser tes émotions

      gagner en motivation

      transformer tes habitudes

      arrêter de procrastiner et passer à l’action

      te fixer des objectifs et les atteindre

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Je t’accompagne de manière spécifique afin de te permettre d'accroître ton ESTIME de toi,

qui selon moi est la base de tout.

 

Pourquoi ?


Parce que l’estime de soi englobe la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi.

Et qu’avec ces trois composantes, tu peux ouvrir le champ des possibles et déplacer des montagnes.

Programme 

 

 

Accompagnement de groupe en ligne sur 3 mois comprenant :

  • deux visioconférences par mois via zoom

  • un groupe WhatsApp dédié

  • l’e-book de référence et d’introspection relatif à l’estime de soi

  • des exercices concrets et pratiques à réaliser entre chaque session

  • support par mail illimité

  • des outils BONUS

Session 1

Session 1

Confiance en soi, quotient d'adversité et sphères de vie

Session 2

Session 2

Affirmation de soi, émotions et objectifs

Session 3

Session 3

Valeurs, acceptation de soi et fonctionnement interne

Session 4

Session 4

Pensées, syndrome de l'imposteur et équilibre

Session 5

Session 5

Posture, respiration, regard

Session 6

Session 6

Rapport au corps, routines et mindset

390€ TTC

On commence le 7 septembre 2021

La prochaine session aura lieu début 2022

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Cadeau

 

Les 9 ingrédients

de l'estime de soi

Au programme :

  • écouter ses émotions, apprendre la liberté, rester solide, s'accepter

  • l'amour, l'affirmation, l'image et la confiance en soi

  • faire face et poser ses limites